Selbstwertproblem ein Ausdruck, welchen wir schon des Öfteren gehört haben. Gleich kann dabei der Gedanke aufkommen, dass es sich dabei um nichts Gutes handelt. Verbinden wir Probleme doch gleich mit Schlechtem! Also worum handelt es sich dann? Wenn ein Mensch seine Leistungen und/oder Eigenschaften von bestimmten Kriterien abhängig macht – diesen Maßstäben nicht gerecht werden Read more about „Selbstwertproblem – was ist das?“[…]
Vielleicht haben Sie sich schon mal gefragt, ob Sie ein „guter“ oder „wertvoller“ Mensch sind. Wahrscheinlicher glaube ich, wird eher sein, dass Sie sich mal schlecht fühlten, weil Sie glaubten, nicht „gut genug“ oder „wertvoll“ zu sein. Kennen Sie vielleicht nachfolgende Symptome: Angst vor Fehlern haben beim Gefühl nicht gut genug auszusehen sich nicht unter Read more about Probleme mit dem Selbstwert?[…]
Ist es uns angeboren, wie sich unser Appetit bei psychischen Belastungen entwickelt? Folgt dieses Verhalten erlernten Mustern oder ist es tiefer in der Persönlichkeit verankert? Bei der Frage nach den Ursachen steht die Forschung noch am Anfang. „Diät alleine bringt uns nicht weiter, es können sogar Symptome verschlimmert werden. So kommt es vielmehr darauf an, Read more about Angeboren oder angelerntes Essverhalten?[…]
Stress und Frust können auf den Magen schlagen. Während die einen keinen Bissen hinunter bekommen, löst seelische Belastung bei anderen die Lust auf ein oder mehrere Stück Trostschokolade aus. Emotionen und Appetit sind somit untrennbar verbunden! Jahr für Jahr entwickeln viele von uns den Wunsch nach weniger Körpergewicht. Nun, da die Feiertage vorbei Read more about Futter(n) für die Seele[…]
Depression, Burnout, chronische oder andere Erkrankungen stellen in erster Linie die Betroffenen selbst in jeder Hinsicht vor eine Herausforderung. Doch auch deren Vorgesetzte und KollegInnen stehen vor der Frage: Was nun? G. H. war knapp 30 Jahre im Bankenbereich tätig. Bereits lange vor dem vollkommenen Zusammenbruch im Jahre 2007 zeigten sich erste massive Symptome Read more about Wenn die KollegIn krank ist…….[…]
Eigene und betriebliche Gesundheitsförderung! Wie viele von euch schon wissen, ist uns der ganzheitliche Ansatz in unseren Bewegungs- und Sportkonzeptionen von besonderer Bedeutung. Die von uns eingesetzten, sehr leicht erlernbaren differenzierten bewegungs- und sportlichen Konzeptionen verfolgen also Ihren ganz persönlichen, ganzheitlichen Ansatz, bei dem neben der Verbesserung motorischer und organismischer Funktionen psychische und Read more about Erhöhung der psycho-physichen Belastungsfähigkeit und erarbeiten von sinnvollen individuellen Handlungskompetenzen und Bewältigungsstrategien[…]
Informationen zu den Themen: Vorträge, Infostände (Gesundheitsstationen) Was ist Stress? Auswirkungen auf unsere vegetative „unbewusste“ Steuerung des Körpers wenn Stress zu Krankheit führt Vorbeugung und Behandlung von Stresserkrankungen Ermittlung der autonomen Balance mit Messung der Herzfrequenzvariabilität inkl. Beratung Workshops eigene Stressoren und mögliche Bewältigungsstrategien kennenlernen Entspannungstechniken – Schnellentspannung Laufschule Nordic Walking richtig gemacht Muskelfunktionstest Der Read more about Kurs für Interessierte und Mitarbeiter – Antistressmanagement und Bewegungstag[…]