Personal Training

23. Februar 2015

Jetzt neu auch mit der Option des

Personal Trainings bei Ihnen zu Hause

 

Der Alltag unserer heutigen Gesellschaft wird immer mehr von sitzender Tätigkeit geprägt, mit negativen Folgen für unsere allgemeine Gesundheit. Ein Ausgleich u.a mithilfe sportlicher Betätigung wird deshalb immer mehr zu einer gesellschaftlichen Notwendigkeit.
Es bedarf jedoch professionell-geschulter Fachkräfte, um einen langfristig anhaltenden Effekt erreichen und auch in der Praxis umzusetzen zu können.

 

Stellen Sie sich eine Frage: „Wie viel investieren Sie jedes Jahr in Ihr Auto? Verdoppeln Sie diese Summe und stellen Sie diese den Kosten Ihrer Gesundheitsprävention gegenüber.

Falls Sie nun schockiert sind, sollten Sie sich überlegen einen Personal Trainer in Anspruch zu nehmen. Soviel sollte Ihnen Ihre Gesundheit wert sein!“

Bei SMMS – Coaching werden Sie von einem interdisziplinär agierendem Team aus Humanphysiologen, Funktions- und Leistungsdiagnostiker, Fitnessbetreuer, Personal Trainer, einer medizinisch wissenschaftlichen Ärztin sowie einer psychosozialen Beraterin, Schmerzbewältigungs- und Entspannungstrainerin betreut.

 

Warum Personal Training

Ein individueller Trainingsplan sprengt Ihr Limit!
Unsere Personal Trainer entwickeln mit Ihnen gemeinsam ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm, dass nicht nur effizient wirkt, sondern dazu auch noch Spaß macht.

Der Erfolg ist garantiert!

 

Ihr Personal Trainer erstellt ein auf Ihre individuellen Voraussetzungen und Ziele abgestimmtes Programm. Er kennt Ihre konditionelle Situation und persönliche Zielsetzung. Egal ob Sie Gewicht abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach Ihre Ausdauer und Fitness verbessern wollen Ihr Trainer bietet Ihnen die optimale Lösung.
Zu Trainingsbeginn bei SMMS steht eine eingehende Bestandsaufnahme der aktuellen Kondition, der körperlichen Verfassung, eventueller Verletzungen und der persönlichen Zielsetzung –beispielsweise Herz-Kreislauftraining, allgemeine Konditionssteigerung, Muskelaufbau oder Gewichtsabnahme – auf dem Programm. Daraufhin wird ein auf Sie individuell abgestimmter Trainingsplan entwickelt.

 

Vorteile von Personal Training:

Personal Training ist weitausmehr als eine Serie von Trainingsterminen!
Bei SMMS-Coaching wird aus einer einfachen Idee eine Philosophie, die unseren Kunden den maximalen Erfolg bringt, sowohl physisch als auch mental. Jedes Fitnessprogramm ist individuell auf Ihre Bedürfnisse, Ziele und Erwartungen zugeschnitten und passt sich laufend Ihren aktuellen Trainingsfortschritt an. Ihr Personal Trainer fördert Ihre Stärken und hilft Ihnen gezielt an Ihren Schwächen zu arbeiten.
So entsteht eine positive Wechselwirkung mit einem einmaligen Effekt, nämlich maximaler Erfolg bei möglichst geringem Zeitaufwand!

 

 

Innerhalb kürzester Zeit fühlen Sie sich gesünder, trainieren effizienter und leben besser!