Informationen zu den Themen:
Vorträge, Infostände (Gesundheitsstationen)
- Was ist Stress?
- Auswirkungen auf unsere vegetative „unbewusste“ Steuerung des Körpers
- wenn Stress zu Krankheit führt
- Vorbeugung und Behandlung von Stresserkrankungen
- Ermittlung der autonomen Balance mit Messung der Herzfrequenzvariabilität inkl. Beratung
Workshops
- eigene Stressoren und mögliche Bewältigungsstrategien kennenlernen
- Entspannungstechniken – Schnellentspannung
- Laufschule
- Nordic Walking richtig gemacht
- Muskelfunktionstest
Der Tag findet entweder in den Räumlichkeiten von SMMS-Coaching oder in Ihrem Unternehmen und dauert 8 Stunden.
Kostenbeitrag 100,–€ zuzüglich 20% MWSt – pro Person
Firmen Preis auf Anfrage:
06462/ 41 299 oder gesundheit_smms@salzburg-online.at